Rückgrat aktuell

Wir halten unser Rückgrat beweglich und nutzen den wenigen Raum, den wir haben!

Alle Angebote sind für Menschen ab 50 und Senior*innen. Alle Angebote sind KOSTENLOS. Die Angebote oder der Treffpunkt sind immer im Bürgerzentrum Ehrenfeld.

Wellenbrecher- Selbsthilfe:  Hier findet ihr einen Raum über all die Probleme zu sprechen, die durch die Corona- Situation zum Vorschein gekommen sind. Hier geht’s nicht nur ums Durchhalten, hier können Trauer, Wut, Angst und Verzweiflung angesprochen werden. Start: Freitag, 6.11. Bis Ende November Montags-freitags. Uhrzeit: 18-20 Uhr Anmeldung unter rueckgrat@bueze.de erforderlich

Einzel-Bewegungsberatung mit Esther: mittwochs 13 – 16:30 Uhr in Blöcken (13:00, 13:45, 14:30, 15:15) Anmeldung unter rueckgrat@bueze.de erforderlich

Tanzen Online mit Zoom: mittwochs 17 Uhr

Raum sich selbst zu bewegen: 2 Personen aus unterschiedlichen Haushalten können einen Raum hier im Haus benutzen, um sich etwas zu bewegen, zu tanzen, zu dehnen oder ein bisschen Krafttraining zu machen. Dienstags Zeiten: 17-20 Uhr in 3 Blöcken (17 – 17:55, 18 – 18:55, 19 – 19:55 Uhr). Anmeldung unter rueckgrat@bueze.de erforderlich

Online Videos: Vergisst nicht die vielen Bewegungsvideos auf YouTube unter Bürgerzentrum Ehrenfeld. Dort könnt ihr sicher einige Ballett-/Tanz- oder Fitnessvideos nochmal machen! Link: YouTube

Bei Anregungen, Fragen oder Kritik schreibt gerne!

Bewegte Grüße, Euer Rückgrat-Team

Liebe BüzE-Freund*innen,


in den vergangenen vier Wochen ging es überraschend schnell und eigentlich wussten wir es doch vorher: Im Herbst schlägt Corona wieder mit voller Wucht ein. Das ganze Land soll im November 75% der Kontakte reduzieren. Hoffentlich wird das nicht die neue Normalität.  Das BüzE ist trotzdem nicht geschlossen. In dieser November-Ausgabe unseres Newsletters findet ihr eine Übersicht, was bei uns stattfindet und was nicht. Grob: Sport, Kultur und Freizeit fallen aus; Jugend- Sozial- und Integrationsarbeit, Beratung und Selbsthilfe finden statt. Außerdem haben wir uns ein paar Formate überlegt, um gemeinsam mit euch durch den November zu kommen. 
Es grüßt euch  euer BüzE-Team 

BüzE Newsletter

Alleinerziehend – Eine Fotoausstellung

Mittwoch, 28. Oktober – Mittwoch, 4. November

Bürgerzenrum Ehrenfeld e.V., Köln

Sechs alleinerziehende Frauen haben sich fotografisch damit auseinandergesetzt, was das Alleinerziehen für sie bedeutet und wie sie ihren eigenen Alltag wahrnehmen. Die Bilder in der Ausstellung erzählen Geschichten von neugewonnen Freiheiten, der besonderen Beziehung zu den eigenen Kindern, Spontanität und organisatorischen Bestleistungen, von einsamen Wochenenden, Chaos, Zukunftsängsten und finanziellen Herausforderungen. Sie machen den Facettenreichtum eines jeden einzelnen Alltags wie auch geteilte Erfahrungsräume sichtbar und brechen so mit möglichen Klischees und Vorurteilen.

Ausstellungseröffnung am 30.10. – nur nach Voranmeldung

Herbstferien: Streetartworkshop

14.10. bis 23.10.
jeweils 13 bis 17 Uhr
10 – 14 Jahre

Bestimmt ist dir schonmal aufgefallen, wie viele Ecken von Köln mit Graffitis und teilweise sogar richtigen Kunstwerken vollgesprayt sind. In einer Großstadt wie Köln gehört Streetart einfach dazu. Wir vom Bürgerzentrum geben dir die Gelegenheit, in den Herbstferien mehr über diese coole Kunstform zu erfahren und sogar bei einem eigenen Streetart Projekt mitzumachen. Dabei kannst du noch vieles von der Geschichte Ehrenfelds und des Bürgerzentrums entdecken. Am Ende des Workshops wird an der Fassade vom BüzE ein Stück Ehrenfeld gemeinsam selbst gestaltet – dein eigenes Streetart Kunstwerk!   
Wenn du dabei sein willst, melde dich einfach telefonisch unter 0178 8721354 oder per Mail (r.matheis@bueze.de).   

Die „Kölner Elf“, der Zusammenschluss der Kölner Bürgerzentren, lädt die drei Oberbürgermeister-Kandidat*innen Henriette Reker, Andreas Kossiski und Jörg Detjen zu einer öffentlichen Gesprächsrunde ein. Die Fragen zu diesem Bürgertalk werden vorab in partizipativen Projekten in den 14 Bürgerzentren gesammelt. Der Abend wird moderiert durch Bettina Böttinger.


Aufgrund der Corona-Auflagen streamen wir die Veranstaltung in Kooperation mit dem Cologne Culture Stream

Livestream hier

Veedel-Guide

Veedelguides – The Workshop

10. Oktober 2020
10:30 – 17:30, Basement im BüzE

11. Oktober 2020
10:30 – 17:30, Kleiner Saal im BüzE

Zu kaum einem Stadtteil gehört das Selbstverständnis der gelebten Vielfalt und der Offenheit in dem Maße, wie es zu Ehrenfeld gehört – Ehrenfeld ist bunt, allein schon aufgrund seiner historischen Verankerung als sogenanntes „Gastarbeiterviertel“.

Wir fragen uns:
Welche Glaubenseinrichtungen gibt und gab es in Ehrenfeld und wie sichtbar sind sie im Stadtteil?
Welche Bauten erwecken unsere Aufmerksamkeit?
Wie werden die verschiedensten Glaubenszugänge praktiziert?
Was bedeutet Religionsfreiheit für uns persönlich?
Wie können wir den Stadtteil neu erkunden?
Wir begeben uns gemeinsam auf die Spurensuche nach gelebtem Glauben und Religiösität in Ehrenfeld.

Im Verlauf der nächsten Monate werden wir neue und alte Veedelguides ausbilden, die im kommenden Jahr selbst erarbeitete Routen der Religionen in Ehrenfeld als Stadtteilführer*in begleiten werden.

Am 10. und 11. Oktober werden wir unter dem Thema „Religionsfreiheit und Religionen in Ehrenfeld“ verschiedene Zugänge zu religiöser Praxis im Stadtteil finden.

Wir fangen an mit Story Telling Techniken mit dem Künstler Filipe Castelblanco! Die Veranstaltung wird filmisch begleitet von Borderless TV.

Erfahre mehr über unsere Referent*innen:
Filipe Castelblanco
https://www.felipecastelblanco.com

Rabeya Müller
https://lib-ev.jimdo.com/hidden/rabeya-m%C3%BCller

Dorothee Schaper
https://www.melanchthon-akademie.de/akademie/dozentinnen-und-referentinnen/6010-dorothee-schaper/

Cornelia Breuer
https://www.geschichte-erfahren.info

Die Teilnahme ist kostenfrei. Für Verpflegung ist gesorgt.

Noch wenige Plätze frei! Anmeldung bei Dana Khamis: d.khamis@bueze.de