Ballett und Yoga im Wechsel

Yoga:

Entspannung in Bewegung

Mit sanfter Bewegung, Atemübungen und Entspannungsmeditation entschleunigen wir unseren Alltag und tanken viel positive Energie.

Über mich: Anna ist international zertifizierte Yoga- und Kinderyogalehrerin und eine leidenschaftliche Yogini. Sie kann auf Deutsch und Englisch unterrichten.

Yoga ist für Alle – unabhängig von Alter und Fitnesslevel
Yoga fördert deine Achtsamkeit
Yoga stärkt deine Flexibilität und Beweglichkeit
Yoga entspannt und bringt positive Energie in deinen Alltag
Yoga verbessert dein Immunsystem

Ballett:

Mit leichten Übungen zu klassischer Musik stärken wir unsere Haltung, kräftigen Muskulatur und Gelenke und trainieren außerdem Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance.

Die sanften Ballettbewegungen sind für alle geeignet, Einstieg ist jederzeit möglich!

Termine:

Montag, 10:00 Uhr Dienstag, 15:00 Uhr
18.11.2019 Ballett
25.11.2019 Yoga
02.12.2019 Ballett
09.12.2019 Yoga
19.11.2019 Yoga
26.11.2019 Ballett
03.12.2019 Yoga
10.12.2019 Ballett

Anmeldung und Infos unter:
Esther Schurna
e.schurna@bueze.de
0221/5462175