Lockeres Laufen

für Menschen ab 50 und Senior*innen

Eingeladen sind alle Laufanfänger und Laufanfängerinnen, um Schritt für Schritt in Bewegung zu kommen. Angeleitet von einem erfahrenen Läufer, selber 64 Jahre alt, üben wir kurze Strecken mit Pausen.

Eingeladen sind alle Laufanfänger und Laufanfängerinnen, um Schritt für Schritt in Bewegung zu kommen. Angeleitet von einem erfahrenen Läufer, selber 64 Jahre alt, üben wir kurze Strecken mit Pausen.

Eingeladen sind alle Laufanfänger und Laufanfängerinnen, um Schritt für Schritt in Bewegung zu kommen. Angeleitet von einem erfahrenen Läufer, selber 64 Jahre alt, üben wir kurze Strecken mit Pausen.

An 2 Freitagen treffen wir uns, um dann am Tag des guten Lebens auf gesperrten Straßen in Ehrenfeld mit einer Lauf Demo auf die Wichtigkeit von Bewegung aufmeksam zu machen.

Freitag, 6. & 13.09.2019, 17:00 Uhr

Lauf Demo: 15.09.2019
Uhrzeit wird noch festgelegt

Laufen beugt Krankheiten wie Herzinfakt oder Schlafanfall vor unf hält jung. An jedem Termin können Sie Fragen stellen, Zweifel und Wünsche äußern und einfach mal ausprobieren, ob es Ihnen gut tut.
Der Kurs ist KOSTENLOS. Treffpunkt ist auf der Terrasse vor dem Eingang zum Bürgerzentrum Ehrenfeld.

Anmeldung und Informationen unter:

Esther Schurna
e.schurna@bueze.de
0221/5462175