Kraft und Koordinationstraining

Gruppentraining für mehr Muskulatur, Balance und Wohlbefinden

In unserem abwechslungsreichen Training arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise mit Kurzhanteln – einfach und sehr effektiv.

Kraft und Koordinationstraining bilden wesentliche Grundlagen
für alle anderen Bewegungsarten und allgemeines Wohlbefinden.

• Im Vordergrund  stehen Bewegung, Spaß und Gesundheit
• Verbesserung von Stoffwechsel, konzentrierter Kalorienverbrauch
• Gelenk- und Bewegungsproblemen aktiv vorbeugen
• Jede Menge Spaß haben, Woche für Woche Fortschritte erleben und in Form kommen

Über uns:
Julia und Lynn, zwei Sportstudentinnen der Sporthochschule Köln.
Wir möchten Ihnen unsere Freude an Bewegung weitergeben!

Anmeldung und Informationen unter: