Für Menschen ab 50 und Senioren



WAS: Unsere „grauen Zellen“ brauchen regelmäßiges Training, um fit zu bleiben. Ein gezieltes Gedächtnistraining kann dabei unterstützend wirken und die Konzentrations- und Merkfähigkeit steigern. Zur Durchführung der Aufgaben, ist weder besonderes Vorwissen noch komplizierte Denkakrobatik nötig.

WANN: ab dem 06.Juli 2021

1. Gruppe: Montag 10:30 – 12:00 Uhr
2. Gruppe: Montag 14:30 – 16:00 Uhr


WAS: Das „fit für 100“-Bewegungsprogramm wurde speziell für ältere Menschen entwickelt und in der Gruppe durchgeführt. Im Mittelpunkt stehen Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Jede große Muskelgruppe wird durch entsprechende Übung berücksichtigt. Bitte vorher anmelden.

WANN: ab dem 07.Juli 2021

1. Kurs: Dienstag 10:00 – 11:00 Uhr
und Donnerstag 10:00 – 11:00 Uhr
2. Kurs: Dienstag 14:30 – 15:30 Uhr
und Donnerstag 11:30 – 11:00 Uhr


WAS: Tanz- und Fitnessprogramm für Menschen ab 50 – getanzt wird in der Gruppe ohne Partner.
Agilero ist eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik und erholsamen Partytänzen. Wir tanzen Tänze aus aller Welt zu Musik von früher bis heute. Sie brauchen keine Angst vor komplizierten Schrittfolgen haben, die Bewegung, der Spaß und die Gemeinschaft stehen im Vordergrund. Das Ergebnis ist die Verbesserung von Muskulatur, Gedächtnis, Kondition und Koordination. Jeder kann kommen, ob alleine mit Partner oder Freunden.
Kosten: 3€ pro Std.

WANN: ab dem 08.Juli 2021

Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr

WAS: „Gemeinsam schmeckt’s besser“
und „Gemeinsam Kochen und Spaß haben“

WANN: Bald wieder! Unsere Kochgruppen können zurzeit leider noch nicht stattfinden. Hier erfahrt ihr mehr sobald die neuen Termine geplant sind.